Fraud Blocker

อันตรายจากโอเมก้า 6

Arachidonic acid(AA) ที่ได้จากกรดไลโนเลอิคในน้ำมันพืชหรือในธรรมชาติ อีกทั้งจากการดึงเอามาจากเยื่อหุ้มเซลล์ เวลาสร้างสารที่กระตุ้นการอักเสบหรือ Eicosanoid จะแบ่งเป็น 2 กลุ่มหลักๆ ตามชนิดของเอนไซม์ที่มาทำปฏิกิริยาด้วย ได้แก่ LOX, COX

1.กลุ่ม LOX(lipoxygenase) 

ผลิตผลที่ได้จะเป็นสารในกลุ่มที่เรียกว่า Leukotriene คนที่เป็นหอบหืดรุนแรงหรือภูมิแพ้รุนแรงจะได้รับยามาตัวนึง ชื่อว่า Montelukast ซึ่งกลไกของมันก็คือยับยั้งการทำงานของ LOX เพราะ Leukotriene มีผลในการดึงเอาเซลล์อักเสบมารวมกันและทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อหลอดลมนั่นเอง

ดังนั้นในกรณีของคุณสุรินทร์ที่เคยหอบ มีเสียงวี๊ดในปอดมาหลายปีหายไป น่าจะมาจากกลไกนี้ส่วนนึงด้วยแหละครับ

2.กลุ่ม COX(Cyclooxygenase) 

ผลิตผลที่ได้จะเป็นสารในกลุ่มที่เรียกว่า Prostaglandin ซึ่งแบ่งออกเป็นอีกหลายชนิดเช่น โพรสตาแกลนดินD/E/F/G/H/I และ Thromboxane(thrombus คือเกร็ดเลือดที่เกาะกัน) และกระบวนการสร้าง Prostaglandin เหล่านี้จะเกิดมากในเซลล์ผนังหลอดเลือด เซลล์เม็ดเลือดขาว และเกร็ดเลือด ออกฤทธิ์แบบเฉพาะตำแหน่งที่มีการสร้างสารพวกนี้เท่านั้น ไม่วิ่งไปตามกระแสเลือด

ผมจะไม่ลงรายละเอียดว่าตัวไหนส่งผลอย่างไร แต่คร่าวๆคือ สารกลุ่ม Prostaglandin เหล่านี้จะดึงเอาพวกเซลล์อักเสบมารวมกัน ทำให้รูของผนังเซลล์ที่มีคุณสมบัติเป็นเยื่อเลือกผ่านกว้างมากขึ้นเพื่อให้สารต่างๆหรือเซลล์ต่างๆเข้าออกมากขึ้น ทำให้เกร็ดเลือดเกาะกลุ่ม เพิ่มความไวของความรู้สึกเจ็บ เพราะฉะนั้นสมมติว่าเวลาเราเป็นแผลและติดเชื้อ เราจะปวดเอามากๆ

การตอบสนองของร่างกายเพื่อไม่ให้การอักเสบเหล่านี้มีมากเกินไป ต่อมหมวกไตจะสร้างสิ่งที่เรียกว่า Glucocorticoid ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เรารู้จักกันดีในชื่อของ Cortisol ที่สามารถยับยั้ง Phospholipase A2 ไม่ให้สร้าง AA และ COX enzyme ทั้งหมด

ลองจินตนาการดูว่าถ้าสารอักเสบเหล่านี้เกิดขึ้นที่หลอดเลือดหัวใจบ่อยๆ ผนัง artery ของเส้นเลือดหัวใจอักเสบและเสียคุณสมบัติในการคัดเลือกสารต่างๆหายไป เปิดช่องให้ small dense LDL เข้าไปได้มากขึ้นและดึงพวกเซลล์อักเสบเข้าอีกเป็นจำนวนมาก หลอดเลือดตรงนั้นก็คงจะเยินน่าดู

ดังนั้นในกรณีที่เราเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ หรือเส้นเลือดสมองตีบ  

คุณหมอจะให้ยาละลายลิ่มเลือดมา 1 ตัว นั่นก็คือ Aspirin ซึ่ง Aspirin เป็นยาในกลุ่ม NSAIDs ที่มีคุณสมบัติในการยับยั้ง COX pathway ช่วยควบคุมเรื่องการอักเสบภายในร่างกาย แต่ที่ดีที่สุดคือการที่เราต้องลดการกระตุ้นการอักเสบตั้งแต่ต้นเรื่องเลยครับ

และนี่คือเหตุผลที่ทำไมเราไม่ควรบริโภค Omega-6 มากจนเกินไป

 

Facebook
Twitter

หัวข้อบทความ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ความสัมพันธ์ของโรคต่างๆ กับการ IF
043184

ความสัมพันธ์ของโรคต่างๆ กับการ IF

จากการที่ผมนั่งไล่อ่านคอมเม้นเกี่ยวกับทำไมเราถึงล้มเหลวในการ Fasting เมื่อวันก่อนดู…

การทำ IF - รูปภาพ
036424

10 ประโยชน์จากการ IF

1.เรารู้หรือไหมว่าระบบ Fasting มีมาตั้งแต่สมัยยุคหินโบราณ…

ผู้ร้ายตัวจริงที่ชื่อว่า”น้ำตาล”
025938

ผู้ร้ายตัวจริงที่ชื่อว่า”น้ำตาล”

หรือน้ำตาลนั้นคือผู้ร้ายตัวจริง? “น้ำตาล” เรารู้จักสิ่งนี้มากแค่ไหนกัน…

โอเมก้า 6 คืออะไร
019659

โอเมก้า 6 คืออะไร

ผมคิดว่าทุกคนคงทราบกันดีแล้วว่า Omega-6 นั้นสัมพันธ์กับการอักเสบ…

อาการของเบาหวาน
019295

อาการของเบาหวาน

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราหรือคนที่เรารักเป็นเบาหวาน?     1.ข้อแรกคือ…

อ่านบทความเพิ่มเติม